tập ngực bị đau vai

Các biến chứng có thể gặp của bệnh bao gồm các triệu chứng chèn ép thần kinh gây đau dọc từ cổ xuống vai và cánh tay một hoặc cả hai bên, chèn ép các động mạch đốt sống gây đau đầu, chóng mặt; hãn hữu có chèn ép tủy, biểu hiện bằng yếu, đau tứ chi, đi lại khó khăn hoặc liệt không vận động được. Lợi ích của các bài tập ngực tại nhà. 2 Các bài tập ngực tại nhà cho nữ đơn giản và chi tiết 2.1. Tư thế ngực bay. Cách thực hiện như sau: Bước 1: Bắt đầu với tư thế nằm ngửa trên sàn, hai đầu gối gập lại.Hai tay để duỗi thẳng sang hai bên, tạo thành góc vuông với thân người. Đau nhức âm ỉ hoặc đau nhói tận sâu bên trong khớp vai. Cơn đau nặng hơn khi chạm vùng bị tổn thương. Một số trường hợp cơn đau có thể lan rộng ra những vị trí khác như cánh tay, cổ hoặc vùng ngực. Tê mỏi, cứng vai, khả năng vận động vai giảm sút Người bệnh khó dang tay hoặc giơ tay lên cao Trên vai xuất hiện vùng bầm tím hoặc sưng phồng trực tính chườm đá lạnh sau nâng mũi trong 2 đến 3 ngày đầu để mũi bớt bầm tím và sưng đau. Chườm đá giúp giảm sưng Vệ sinh vết mổ sạch sẽ bằng nước muối sinh lý, luôn để mũi trong tình trạng khô ráo. Không được chạy nhảy hay hoạt động mạnh, tránh làm cho dáng mũi bị lệch trong quá trình định hình. Một số kỹ thuật massage cổ vai, gáy cơ sâu có thể gây đau nhức cho người được massage nhưng sẽ giúp họ được thư giãn và giảm đau ngay sau đó. Không thực hiện massage vào những vùng xương như xương quai xanh, cột sống. Bạn nên thực hiện massage vai gáy cổ từ 3-5 lần materi ips sd kelas 1 6 kurikulum 2013. Bác sĩ khuyến cáo người bệnh khi bị đau ngực thì nên mau chóng đến bệnh viện để được kiểm tra, thậm chí là cấp cứu nếu cơ thể có bất kỳ dấu hiệu nào như sau Cảm giác xương ức bị đè nén đột ngột gây tức ngực, khó thở Đau tức giữa ngực Cơn đau lan nhanh đến xương hàm, lưng và chi trên Đau tức ngực kèm khó thở, kể cả khi đang nghỉ ngơi Loạn nhịp tim, bao gồm cả tim đập nhanh hoặc nhịp tim rất chậm Thở nhanh Li bì, không tỉnh táo Sắc mặt tái xanh Đổ nhiều mồ hôi dù không vận động mạnh Chỉ số huyết áp hạ bất thường Bên cạnh đó, khi cơn đau tức giữa ngực đột ngột phát sinh không rõ nguyên nhân, người bệnh cần nhanh chóng tham khảo ý kiến bác sĩ. Vì cơ địa mỗi người là khác nhau, nên việc tham vấn y khoa có thể giúp bạn lựa chọn giải pháp ứng phó phù hợp nhất. Đau ngực là dấu hiệu, triệu chứng gì? Bị đau ngực là bệnh gì? Hiện tượng đau ngực liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Các bệnh lý này được phân loại thành 4 nhóm chính gồm 1. Đau ngực do các bệnh tim mạch Trong phần lớn các trường hợp, những cơn đau tức ngực có mối liên hệ mật thiết với các bệnh về tim, như Bệnh cơ tim phì đại một dạng rối loạn cơ tim mang tính di truyền, có thể dẫn đến những triệu chứng như tức ngực khó thở, chóng mặt và gần ngất, ngất Hở van hai lá thường không biểu hiện triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển nghiêm trọng, người bệnh có thể bị chóng mặt, đánh trống ngực và đau ngực trái. Viêm màng ngoài tim trong trường hợp này, đau tức ngực trái là điều khó tránh khỏi. Các cơn đau thắt ngực sẽ tăng lên khi bạn nằm nghỉ hoặc đau ngực hít thở sâu. Trong một số trường hợp, người bệnh còn có thể bị đau vùng ngực phải. Đau tim sự xuất hiện của một cơn đau tim không chỉ kéo theo cảm giác đau tức ngực mà còn có khả năng gây ra nhiều vấn đề khác như khó thở, lơ mơ, đau vai gáy, lưng, cánh tay… Viêm cơ tim tình trạng này có thể dẫn đến cơn đau giữa ngực và dần lan rộng sang hai bên, kèm theo những biểu hiện tim đập nhanh khó thở, sốt… Nhồi máu cơ tim tình trạng huyết khối hình thành trong động mạch vành gây cản trở máu nuôi đến tim. Từ đó, có khả năng gây nên các cơn đau thắt ngực trái, kèm theo đó là triệu chứng rối loạn nhịp tim, khó thở, vã mồ hôi, mệt mỏi… Bóc tách động mạch chủ người bệnh có thể cảm thấy đau dữ dội ở vùng dưới xương ức, thở gấp, lơ mơ… do thiếu máu cục bộ bởi sự tách rời của các lớp mô tại động mạch chủ chèn vào vị trí xuất phát của các động mạch chi phối cho các cơ quan. Tình trạng này có nguy cơ tử vong cao nếu không được cấp cứu kịp thời. >>> Bạn có thể quan tâm Bóc tách động mạch chủ là gì Triệu chứng, Nguyên nhân và Cách điều trị hiệu quả 2. Đau ngực là dấu hiệu gì? Các bệnh về hô hấp Bên cạnh triệu chứng bị nhói tim, những vấn đề phát sinh ở hệ hô hấp, chủ yếu là phổi, cũng có khả năng gây đau ở lồng ngực. Các bệnh lý này có thể gồm Hen suyễn Xẹp phổi Lao phổi Viêm phổi và viêm màng phổi Tràn khí màng phổi Tràn dịch màng phổi Thuyên tắc phổi Tăng áp động mạch phổi Ban đầu, bạn sẽ đau nhói giữa ức và cơn đau nhanh chóng mở rộng sang một hoặc cả hai bên. Ngoài ra, tình trạng này cũng thường sẽ đi kèm với một số biểu hiện phổ biến khác như tim nhanh, khó thở, ho khan hay ho khạc đàm, ho ra máu, sốt, ớn lạnh… 3. Đau ngực là triệu chứng gì? Ảnh hưởng của bệnh cơ xương khớp Căng cơ hoặc viêm gân cơ quanh xương sườn, viêm dây thần kinh liên sườn rất dễ xảy ra các tình trạng đau tức ngực dai dẳng. Ngoài ra, sự hiện diện của cơn đau tại đây còn có khả năng đến từ vấn đề ở xương sườn, bao gồm cả nứt và gãy xương. Mặt khác, tình trạng đau nhói ngực phải do viêm khớp sụn sườn và đau do bệnh lý tim mạch có phần tương đồng nên dễ bị nhầm lẫn. Vì vậy, dù nhức ngực là hiện tượng gì đi nữa, người bệnh vẫn nên sớm đến bệnh viện kiểm tra nhằm hạn chế phát sinh biến chứng ngoài ý muốn. >>> Bạn có thể quan tâm Tìm hiểu về các bệnh cơ xương khớp thường gặp 4. Đau ngực là dấu hiệu gì? Cảnh báo bệnh tiêu hóa Thông thường, những vấn đề sức khỏe ở cơ quan tiêu hóa chỉ gây đau ở bụng. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển nghiêm trọng, phạm vi đau có thể mở rộng đến cả đau lồng ngực. Trong đó, viêm loét dạ dày là tình trạng phổ biến nhất. Bên cạnh đó, những thương tổn ở thực quản vẫn có khả năng gây đau tức ngực, ví dụ như Trào ngược dạ dày thực quản GERD Rối loạn co thắt thực quản Viêm tụy 5. Đau tức ngực là bệnh gì?Một số bệnh lý tiềm ẩn khác Đôi khi, cảm giác bị đau ngực còn bắt nguồn từ bệnh zona thần kinh giời leo. Trong trường hợp này, cơn đau có thể xuất hiện dọc theo một bên ngực hoặc lưng theo chi phối của sợi thần kinh trước khi người bệnh phát ban. Mặt khác, sự xuất hiện đột ngột của các cơn hoảng loạn panic attack cũng dễ kéo theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như đau ngực, đau bụng, tăng nhịp tim, ớn lạnh, run rẩy, hụt hơi… >>> Bạn có thể quan tâm 8 dấu hiệu đau tim trước 1 tháng bạn nên lưu ý Những đối tượng thường bị đau tức ngực Tất cả mọi người đều có nguy cơ bị đau ngực, đặc biệt là người cao tuổi và những người có lối sống không lành mạnh như hút thuốc lá, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng… Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà cả cuộc sống của người bệnh cũng phải gánh chịu tác động nặng nề về lâu dài. Vì thế, nếu bạn gặp các triệu chứng đau ngực kể trên, thì nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để có hướng điều trị phù hợp nhất. Chẩn đoán nguyên nhân bị đau ngực Trước tiên, các chuyên gia sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe tổng quát, đồng thời đặt câu hỏi nhằm ghi nhận các đặc điểm chi tiết về những cơn đau ở vùng ngực mà bạn gặp phải. Chẳng hạn như hoàn cảnh khởi phát, vị trí đau ở ngực, cường độ đau tức ngực, thời gian kéo dài, cũng như các yếu tố tăng, giảm đau ngực … Sau đó, bác sĩ sẽ chỉ định một số xét nghiệm y khoa để hỗ trợ chẩn đoán đau ngực là hiện tượng gì, chẳng hạn như Điện tâm đồ ECG Ghi lại hoạt động của tim dưới dạng tín hiệu điện thông qua điện cực gắn trên da, thường dành cho những trường hợp nghi ngờ bệnh về tim mạch, đặc biệt là nhồi máu cơ tim. Xét nghiệm máu Định lượng nồng độ của một số men tim. Các xét nghiệm hình ảnh Chụp X-quang ngực kiểm tra hình dạng và kích thước của phổi, tim, đại động mạch và các mao mạch, đồng thời tìm kiếm dấu hiệu viêm nhiễm hay bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác. Chụp CT Để chẩn đoán đau ngực là dấu hiệu gì, chụp CT là phương tiện chẩn đoán hình ảnh cao cấp hơn chụp X quang ngực, cho phép kiểm tra chuyên sâu các tạng trong lồng ngực. Cụ thể như sự hiện diện của huyết khối trong động mạch phổi, tình trạng của động mạch chủ và tìm kiếm dấu hiệu bất thường cấp tính như bóc tách, máu tụ trong thành hay canxi lắng đọng tại đây. Siêu âm tim tái tạo hình ảnh của tim bằng sóng âm thanh. Thủ thuật này có thể giúp bác sĩ quan sát rõ hơn một số khu vực ở tim mà những xét nghiệm hình ảnh khác không mô phỏng được. Ngoài ra, một ưu điểm của siêu âm tim so với các công cụ chẩn đoán hình ảnh học khác là cho phép khảo sát tim trong tình trạng động, đánh giá khả năng co bóp của tim, hướng và tốc độ di chuyển của các dòng máu qua tim. Chụp động mạch vành kiểm tra liệu động mạch vành cung cấp máu cho tim có hẹp hoặc tắc nghẽn hay không. Đây là phương tiện xâm lấn và chỉ được thực hiện khi đã xác định đau ngực do nhồi máu cơ tim. Trong trường hợp phát hiện có tắc nghẽn trong động mạch vành, chụp mạch vành thường kết hợp với nong và đặt stent cùng lúc, nhằm xác định đau ngực là biểu hiện gì. Xét nghiệm tim gắng sức kiểm tra khả năng đáp ứng của hệ tim mạch đối với tình trạng gắng sức khi vận động mạnh, đồng thời hỗ trợ xác định bệnh tim mạch cụ thể do nguyên nhân mạch vành khiến ngực đau nhức khó chịu. Tuy nhiên, phương tiện này không được thực hiện trong bệnh cảnh ban đầu, khi bệnh nhân nhập viện vì đau ngực. >>> Bạn có thể quan tâm Khó thở về đêm là bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục Điều trị hiện tượng đau tức vùng ngực Tùy vào nguyên nhân khiến bạn bị đau ngực trên hệ cơ quan nào, mà bác sĩ có thể đưa ra phác đồ điều trị khác nhau cho từng trường hợp. Trong đó, những chỉ định thường gặp nhất để cải thiện tình trạng nhức ngực là Dùng thuốc Trong trường hợp này, các chuyên gia thường chỉ định người bệnh dùng Aspirin Loại thuốc trên có khả năng nhanh chóng đẩy lui triệu chứng đau nhức, thường dành cho tình trạng ngực đau liên quan đến bệnh lý mạch vành. Bằng cách chống kết tập tiểu cầu, aspirin làm hạn chế kích thước cục máu đông, cải thiện tình trạng tắc nghẽn, giúp máu lưu thông trở lại trong mạch vành. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng aspirin có nguy cơ gây tác dụng phụ tổn thương dạ dày, gan, thận… nếu dùng quá liều. Do đó, hãy đảm bảo luôn tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ khi uống thuốc. Thuốc giãn mạch Nitroglycerin được dùng theo cách ngậm dưới lưỡi, mang lại hiệu quả làm giãn nở mạch vành, từ đó giúp máu có thể lưu thông dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, các loại thuốc điều trị tăng huyết áp cũng có tác dụng giãn mạch máu. Thuốc tiêu sợi huyết Trong trường hợp hiện tượng đau ngực do nhồi máu cơ tim, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh sử dụng thuốc tiêu sợi huyết với mục đích làm tan cục máu đông gây tắc nghẽn mạch vành, giúp tái lưu thông mạch vành một cách nhanh chóng. Thuốc kháng đông Nhóm thuốc này có tác dụng ngăn chặn sự hình thành hoặc phát triển của huyết khối cục máu đông trong động mạch tim hoặc phổi. Thuốc ức chế tiết axit trong dịch vị Đối với tình trạng đau do trào ngược axit dạ dày thực quản, người bệnh sẽ được chỉ định uống một vài loại thuốc làm giảm nồng độ axit trong dạ dày, chẳng hạn như thuốc ức chế bơm proton PPIs hay antacid trung hòa axit… Thuốc chống trầm cảm Nếu nguyên nhân gây đau ngực đến từ cơn hoảng loạn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm nhằm hỗ trợ người bệnh kiểm soát triệu chứng đang diễn ra. Can thiệp ngoại khoa Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành CABG Trong trường hợp hiện tượng đau nhức diễn tiến nặng hơn mà không đáp ứng với các biện pháp điều trị bảo tồn, người bệnh có thể được chỉ định can thiệp ngoại khoa kết hợp. Những hình thức này bao gồm Can thiệp đau ngực do tắc nghẽn động mạch vành Thủ thuật y tế này chủ yếu dùng cho trường hợp đau thắt ngực do tắc nghẽn động mạch tim. Bác sĩ sẽ chèn ống nhỏ vào trong động mạch lớn ở đùi đi đến đoạn mạch bị tắc nghẽn, từ đó nới rộng động mạch vành đang bị tắc hẹp bằng cách bơm phồng quả bóng ở đầu ống thông. Để duy trì hiệu quả này, một đoạn lưới nhỏ, bằng kim loại, gọi là stent, cũng sẽ được đặt lại nhằm ngăn chặn động mạch vành tái hẹp. Đối với phẫu thuật bắc cầu động mạch vành, bác sĩ sẽ tạo một đoạn mạch mới giúp lưu lượng máu lưu thông vượt qua đoạn mạch bị tắc nghẽn bằng cách sử dụng một nhánh mạch khác trong cơ thể, như động mạch ngực trong hay tĩnh mạch ở chân. Phẫu thuật sửa chữa động mạch chủ bị bóc tách Loại phẫu thuật này đặc biệt quan trọng với người mắc phải chứng bệnh bóc tách động mạch chủ. Đây là tình trạng sức khỏe nguy hiểm, có nguy cơ gây vỡ động mạch chủ và trực tiếp dẫn đến tử vong nếu không được phát hiện để cứu chữa kịp lúc. >>> Bạn có thể quan tâm Những cơn đau ngực tiết lộ điều gì? Làm sao để phòng ngừa đau ngực? Nhìn chung, tình trạng đau ngực có thể được phòng ngừa bằng cách cải thiện lối sống hàng ngày. Sự thay đổi này có thể bắt đầu từ Rèn luyện thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học với nhiều rau củ quả và trái cây, hạn chế dầu mỡ, tránh ăn mặn Hạn chế hoặc tránh xa bia rượu Bỏ thuốc lá Qua bài viết trên, Hello Bacsi đã giúp bạn giải đáp câu hỏi “Tức ngực là bệnh gì?”, cũng như các biện pháp giúp chẩn đoán hiện tượng đau ngực xuất phát từ đâu. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất. Đau vai luôn là vấn đề của rất nhiều người. Khớp vai là bộ phận có phạm vi chuyển động rộng và linh hoạt, có mối quan hệ chặt chẽ với các bộ phận khác. Cụ thể, hiện tượng đau khớp vai khiến khả năng cử động của tay sẽ bị cản trở, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Cấu tạo của vai Vai được biết đến là bộ phận có hoạt động linh hoạt, các khớp vai có cấu trúc phức tạp, biên độ vận động lớn, bao gồm khớp ổ chảo gồm xương cánh tay khớp nối với xương bả vai và khớp cùng vai đòn gồm mỏm cùng vai nối với đầu ngoài của xương đòn. Các mô liên kết cấu tạo nên bao khớp vai giúp cho chỏm xương cánh tay ở đúng vị trí trong ổ khớp. Bao khớp được lót bên trong bằng một màng hoạt dịch, tiết ra chất lỏng hoạt dịch bôi trơn và nuôi dưỡng cho khớp. Gân, dây chằng và cơ cũng hỗ trợ khớp vai và giúp nó ổn định. Đau vai là gì? Đau vai tiếng Anh là Shoulder Pain là tình trạng đau nhức ở vùng vai. Đây là hiện tượng rất phổ biến trong cộng đồng, ước tính có khoảng 20% dân số từng bị đau vai trong suốt cuộc đời 1. Theo các chuyên gia, tỷ lệ này chỉ xếp sau tỷ lệ mắc các bệnh lý về đau cột sống thắt lưng. Tình trạng vai đau nhức ở người trẻ thường nhiều khả năng do tai nạn hoặc chấn thương. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, sự hao mòn tự nhiên xảy ra ở khớp vai và gân cổ tay quay. Điều này khiến cơn đau trở nên dai dẳng theo thời gian. Tuy nhiên, nếu được điều trị thích hợp, tình trạng đau sẽ được cải thiện và bạn có thể quay trở lại làm những việc mình yêu thích. Triệu chứng khi bị đau nhức vai Theo bác sĩ Mỹ Linh, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh mà dấu hiệu khi bị đau nhức vai ở mỗi người có thể khác nhau 2. Các biểu hiện dễ bắt gặp nhất có thể kể đến là Các cơn đau xuất hiện sâu trong phần khớp vai, phía sau hoặc trước vai và phần trên của cánh tay. Vai khó cử động Yếu vai hoặc cánh tay trên. Có sẽ có cảm giác kim châm ngứa ran, đau rát và giảm vận động. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu khi đau vai giúp người bệnh có thể chủ động trong thăm khám và điều trị bệnh, tránh những cơn đau kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm việc. Nguyên nhân gây đau vai Đau khớp vai thường bị gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu không điều trị tận gốc, các cơn đau là ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh, bệnh nhân mệt mỏi, suy nhược, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Sử dụng thuốc giảm đau chỉ được xem là biện pháp xoa dịu cơn đau tạm thời, không thể điều trị triệt để. Để chữa tận gốc chứng đau vai, việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân và lựa chọn giải pháp điều trị hiệu quả là rất quan trọng. 3 1. Chấn thương Chấn thương ở vùng vai thường xảy ra khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao, nhất là các bộ môn đòi hỏi sự vận động nhiều lặp đi lặp lại từ cử động tay như bóng chuyền, cầu lông, bơi lội và cử tạ. Bên cạnh đó, chấn thương vai có thể xảy ra khi bạn làm các việc như phơi đồ, giặt quần áo, với tay quá cao. 2. Thoái hóa khớp vai Khớp vai là một trong những khớp quan trọng của cơ thể và thường xuyên phải cử động, khớp vai dễ bị thoái hóa nhất do hậu quả của việc sụn khớp bị bào mòn kéo theo những hư tổn ở phần xương dưới sụn làm cho các đầu xương bả vai không còn được bảo vệ, cọ xát vào nhau gây đau đớn khi cử động. Quá trình này kéo dài mất đi lớp đệm tự nhiên là sụn và xương dưới sụn, sụn thoái hóa khiến cho xương cọ xát vào nhau làm xơ hóa xương dưới sụn, tạo gai xương và hốc xương dưới sụn gây sưng đau, cứng khớp. 3. Viêm khớp quanh vai Viêm khớp quanh vai là hiện tượng phần khớp ở sụn, xương khớp bị tổn thương gây đau nhức. Nếu tình trạng viêm nhẹ, bệnh nhân sẽ cảm thấy đau vài lần nhưng rồi tự dứt hẳn; trong trường hợp nặng, cơn đau sẽ lan tỏa xuống bả vai, cánh tay, mu bàn tay và xương tay. Theo các chuyên gia về xương khớp, nếu không điều trị dứt điểm, viêm quanh khớp vai có thể dẫn đến những cơn đau khớp kéo dài, gây nên các biến chứng về hệ xương, khớp vai bị yếu và teo dần khiến người bệnh mất dần khả năng vận động cánh tay về sau. 4. Rách cơ chóp xoay vai Rách cơ chóp xoay vai hay rách cơ quay khớp vai là hiện tượng các cơ quay của khớp vai bị rách một phần hay toàn phần. Đây là bệnh lý phổ biến ở khớp vai, giống như một cỗ máy khi đã vận hành quá lâu sẽ khiến các gân cơ chóp xoay đến bị mài mòn, dẫn đến hiện tượng chóp xoay bị rách/đứt. 5. Trật khớp vai Trật khớp vai là chấn thương khớp phổ biến nhất, chiếm khoảng 50-60% tỷ lệ trật khớp. Khi bị trật vai, người bệnh sẽ xuất cơn đau, biên độ vận động khớp vai giảm hoặc mất hoàn toàn, không cử động được. Cánh tay biến dạng so với vai ở trạng thái bình thường, xoay ra ngoài từ 30-40 độ. Cơn đau trở nên dữ dội khi các khối cơ bắp bị co thắt. Hoàn toàn có thể nhìn thấy rõ hình dạng của vai bị trật bằng mắt thường. Các vết bầm xuất hiện và có cảm giác vai bị tê, yếu. 6. Đông cứng khớp Viêm quanh khớp vai thể đông cứng hay dính bao khớp là nguyên nhân gây đau và cứng bên trong khớp, càng ngày khớp càng trở nên khó vận động. Cứng khớp vai chiếm khoảng 2% các tổn thương ở vai, thường thấy ở tuổi từ 40-60, nữ nhiều hơn nam. Một vài yếu tố nguy cơ làm tăng tỷ lệ bị vai đông cứng, đặc biệt là ở bệnh nhân đái tháo đường 10-20%. Một số bệnh lý liên quan khác có thể kể đến cường giáp, nhược giáp, bệnh Parkinson, bệnh tim. Ngoài ra, khớp vai đông cứng có thể phát triển sau phẫu thuật, chấn thương hoặc sau những tổn thương khác do cánh tay bị bất động trong khoảng thời gian dài. 7. Cột sống cổ và ngực trên Các bệnh lý dây thần kinh liên quan ở cổ và ngực trên cũng có thể là nguồn gốc của của các cơn đau ở vai. Cơn đau thường xuất phát từ cổ, kéo dài đến lưng trên và lan xuống phía sau khớp vai hoặc ra phía trên ngoài cánh tay. 8. Đau xuất chiếu Một số các bệnh lý cơ quan khác có thể làm xuất hiện biểu hiện như sỏi mật, đau thắt ngực, đau tim, viêm phổi, u phổi… Khi nào cần đến gặp bác sĩ? Nếu người bệnh không biết rõ nguyên nhân của những cơn đau cơ vai hoặc không biết cách điều trị cụ thể cho những triệu chứng đau của mình, phương án tốt nhất là tìm đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị. 4 Bên cạnh đó, nếu có các triệu chứng tăng nặng của các cơn đau vai dưới đây, bạn nên sớm đến gặp bác sĩ để được điều trị sớm Cơn đau dữ dội ở hai vai, có dấu hiệu lan rộng ở các bộ phần liền kề Gặp chấn thương gây biến dạng khớp hoặc vai Đau ở vai xảy ra thường xuyên vào ban đêm hoặc khi nghỉ ngơi Cơn đau kéo dài dù đã điều trị tại nhà Đau nhiều khi nâng tay hoặc dùng tay để hoạt động Sưng hoặc bầm tím đáng kể xung quanh khớp hoặc cánh tay Sốt, có dấu hiệu nhiễm trùng, sưng nóng đỏ phần vai Có triệu chứng bất thường như đau bụng, khó thở, nhịp tim tăng nhanh kèm với cơn đau Bác sĩ tại BVĐK Tâm Anh trong một ca phẫu thuật nội soi khớp vai cho bệnh nhân Phương pháp chẩn đoán đau cơ khớp vai Để chẩn đoán bệnh lý về nhức vai, các bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân chính xác của tình trạng hoặc chấn thương gây ra cơn đau 5. Một số phương pháp được chỉ định bao gồm Bác sĩ sẽ hỏi về cơn đau vai, bao gồm các nguyên nhân tiềm ẩn ví dụ như chấn thương gần đây, các tình trạng sức khỏe khác, nếu bệnh nhân đã từng bị đau trước đây thì những tác động nào làm cho cơn đau tốt hơn hoặc tồi tệ đi. Bác sĩ sẽ tiến hành một cuộc kiểm tra thể chất kỹ lưỡng. Chụp X-quang X-quang cung cấp hình ảnh về xương và khớp của bạn. Họ có thể cho thấy bất kỳ thay đổi nào do viêm khớp ở khớp vai ví dụ như gai xương, hoặc gãy xương. Tuy nhiên, chụp X-quang không cho thấy bất kỳ thay đổi hoặc vấn đề nào với các mô mềm của cơ thể ví dụ như cơ, gân. Siêu âm Siêu âm thường được dùng để kiểm tra tình trạng viêm, rách hoặc đứt gân… Đây là một công cụ hữu ích để sử dụng và có thể cung cấp manh mối để xác định nguồn gốc cơn đau. Chụp cắt lớp vi tính CT và chụp cộng hưởng từ MRI thường không phải là xét nghiệm đầu tiên được sử dụng để điều tra đau. Các phương pháp này có thể được sử dụng khi nghi ngờ gãy xương hoặc có liên quan đến tai nạn. Những lần chụp này sẽ giúp xác định mức độ tổn thương và liệu có cần bác sĩ phẫu thuật đánh giá và điều trị thêm hay không. Phương pháp điều trị đau khớp vai Với trường hợp vai bị đau do rướn tay quá mức hoặc khi làm những công việc nặng nhọc, hầu hết các cơn đau đều có thể tự khỏi sau khi nghỉ ngơi. Một số bài tập nhẹ như căng duỗi cơ vai, ngực, lườn… cũng giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng đau mỏi hiệu quả. Một số cơn đau nhẹ có thể được điều trị tại nhà. Bệnh nhân có thể chườm vai trong 15-20 phút với tần suất 3-4 lần/ngày giúp giảm đau. Để vai nghỉ ngơi trong vài ngày trước khi trở lại hoạt động bình thường và tránh bất kỳ cử động nào có thể gây đau, hạn chế làm việc hoặc hoạt động trên cao để khớp vai có thể phục hồi và ít tổn thương. Những cơn đau nặng hơn cần có sự chẩn đoán và can thiệp của người có chuyên môn cùng biện pháp chuyên sâu khác. Tùy theo trường hợp người bệnh có thể được chỉ định dùng thuốc, tập vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật Bác sĩ có thể kê thuốc kháng viêm không phải steroid NSAIDS để giúp giảm triệu chứng đau. Các bài tập vật lý trị liệu cũng có thể giúp cải thiện dần khả năng và phạm vi cử động vai. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề xuất tiến hành can thiệp ngoại khoa như phẫu thuật nội soi khớp vai Phẫu thuật nội soi khớp vai được thực hiện bằng cách đưa một ống dài, mảnh có gắn ống nội soi ở đầu vào vùng vai để khảo sát toàn bộ khớp vai. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật có thể rạch các vết rạch nhỏ để điều trị vấn đề ở khớp vai. Hãy trao đổi với bác sĩ về những vấn đề và lo lắng của bạn trước khi tiến hành phẫu thuật. Biện pháp phòng ngừa đau cơ xương vai Hiện không có cách để ngăn ngừa tuyệt đối các bệnh lý đau xương vai. Tuy nhiên, một số biện pháp có thể được ứng dụng hiệu quả để giúp bạn phòng tránh những cơn đau khớp vai như Thực hiện các bài khởi động trước khi chơi thể thao; Không tập luyện thể thể ở cường độ cao trong thời gian dài. Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, khớp vai cũng cần được nghỉ ngơi để duy trì độ linh hoạt, dẻo dai; Có một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Chế độ ăn cần tăng cường thực phẩm giàu protein các loại thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…, canxi hải sản có vỏ, sữa, đậu phụ… và vitamin D cá hồi, cá ngừ, nấm, trứng… để duy trì cơ, xương, khớp và dây chằng khỏe mạnh; Các bài tập vai đơn giản có thể giúp kéo căng và tăng cường cơ bắp cũng như gân cơ. Hãy tập với các chuyên gia vật lý trị liệu để tập đúng cách, phòng tránh chấn thương Quy tụ đội ngũ chuyên gia đầu ngành, giàu kinh nghiệm, Trung tâm Phẫu thuật Khớp – Y học Thể thao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Hà Nội đã và đang điều trị giúp hồi phục vận động cho rất nhiều trường hợp bị đau khớp vai giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Trung tâm Phẫu thuật Khớp – Y học Thể thao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh được đầu tư trang thiết bị hiện đại và cao cấp phục vụ cho việc thăm khám và điều trị hiệu quả cho người bệnh. Trong số đó phải kể đến công nghệ phẫu thuật bằng robot hiện đại và thông minh hàng đầu thế giới ARTIS pheno của thương hiệu Siemens, nhập khẩu đồng bộ từ Cộng hòa Liên bang Đức. Bên cạnh đó, sau phẫu thuật, bệnh nhân còn được hướng dẫn tập vật lý trị liệu – phục hồi chức năng bởi đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao giúp tăng hiệu quả điều trị và nhanh chóng hồi phục. Để đăng ký khám và điều trị tại Trung tâm Phẫu thuật Khớp – Y học thể thao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, quý khách vui lòng liên hệ Đau vai là một hiện tượng khá phổ biến ở mọi người. Tuy nhiên, nó có thể là triệu chứng của một bệnh lý hoặc chấn thương vai nào đó mà người bệnh rất khó nhận ra. Khi phát hiện sự bất thường và dai dẳng của các cơn đau ở vai, hãy đến ngay các cơ quan y tế hoặc bệnh viện để được chẩn đoán nhanh chóng nhé! Đau vai là một trong những triệu chứng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân mà cơn đau biểu hiện mức độ khác nhau, đa phần đều gây khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng vận động của người Tìm hiểu về cấu tạo của vai2. Đau vai là bệnh gì?3. Nguyên nhân và đối tượng dễ bị đau khớp vai4. Các bệnh thường gặp ở Cứng Hội chứng chèn Viêm túi thanh mạc ở Đau dây chằng Rách cơ Trật khớp vai5. Phương pháp chẩn đoán đau vai6. Các cách chữa đau Nghỉ Chú ý tư thế, vận Chườm Dùng thuốc giảm Vật lý trị Trị liệu Thần kinh cột sống7. Phòng ngừa đau vai như thế nào?1. Tìm hiểu về cấu tạo của vaiVai là một khớp cầu, bao gồm 3 xương chính xương cánh tay, xương đòn và xương bả vai. Những xương này được lót bằng một lớp sụn. Cấu tạo của vai còn có sự tham gia của 2 khớp chính là khớp ức đòn và khớp cùng đòn, còn gọi là các khớp vai. Đây là 2 khớp linh hoạt nhất trong số các khớp của cơ thể. Nó giúp vai có thể di chuyển ra trước và sau, cho phép cánh tay có thể cử động tròn và vươn thói quen hằng ngày hoặc chấn thương trong sinh hoạt và lao động có thể khiến vai bị tổn thương, dẫn đến đau cơ vai. Triệu chứng đau vai ở mỗi người là khác nhau, tuy nhiên phổ biến nhất làCác cơn đau vai phải hoặc trái xuất hiện với mức độ đau ngày càng tăng dần, có thể kéo dài dai tăng khi vận động mạnh, thường là vào lúc chiều tối hoặc sáng sớm khi vừa ngủ theo triệu chứng cứng cơ vai, làm hạn chế cử động vai và cánh tay các hoạt động nhún vai, đưa tay lên cao hoặc ra phía sau được thực hiện rất khó khăn.Khi ngủ, không thể nằm nghiêng qua phía bên vai bị đau nhức, thậm chí ngay cả khi nằm ngửa cũng có thể dẫn tới cơn đau, lâu ngày khiến người bệnh mất ngủ, mệt mỏi, suy nhược cơ đau vai nhức vai triền miên làm cản trở khả năng hoạt động tự do của cơ thể3. Nguyên nhân và đối tượng dễ bị đau khớp vaiChứng đau vai phổ biến ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp ở một số đối tượngNhững người lớn tuổi có hệ thống miễn dịch, hệ thống cơ xương khớp, khả năng vận động giảm dần. Trong đó hệ mạch máu đã giảm tính dẻo dai, đàn hồi nên khả năng bị đau vai của người lớn tuổi cao hơn những người viên văn phòng như lập trình viên, kế toán, kiến trúc sư… cũng là đối tượng thường hay mắc phải chứng bệnh đau cơ vai, đau khớp vai phải, trái do tần suất ngồi trước máy tính quá lâu và ít vận động viên thể thao hoặc người vận động quá sức vận động viên bóng rổ, cử tạ, người phải khuân vác đồ nặng có nguy cơ gặp chấn thương cao, gây tổn thương trực tiếp như gãy xương hoặc trật khớp vai. Các tổn thương này nếu không được điều trị dứt điểm, lâu ngày có thể dẫn đến viêm xương khớp vai, thậm chí tăng nguy cơ thoái hóa khớp vai mới khởi thể bạn quan tâm > Đau vai phải không nhấc tay lên được phải làm sao? > Viêm quanh khớp vai Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị > Tìm hiểu thêm về các chấn thương vai thường gặp 4. Các bệnh thường gặp ở vaiSau đây là các chứng bệnh thường gây ra các cơn đau ở vai Cứng vaiCứng vai gây cản trở hoạt động của người bệnhCứng vai hay còn gọi là viêm co rút khớp vai, khiến các khớp vai trở nên cứng và đau, khó khăn trong việc thực hiện đầy đủ các di chuyển bình thường của vai. Tình trạng này xảy ra khi các mô mềm bao xung quanh khớp vai bị dày và sưng lên, khiến các khớp bị khóa cứng và không thể chuyển động Hội chứng chèn épHội chứng chèn ép vaiTình trạng này xuất phát do có sự chèn ép hay cọ xát giữa xương và các cơ bả vai. Khi túi hoạt dịch, cơ bả vai hoặc dây chằng bị viêm, các cơn đau dây thần kinh bả vai sẽ xuất hiện. Người bệnh không nên chủ quan mà không điều trị vì hội chứng chèn ép có thể dẫn đến rách cơ bả Viêm túi thanh mạc ở vaiViêm túi thanh mạc ở vaiTúi thanh mạc là một túi chứa dịch nhờn, nằm giữa màng xương và các dây chằng với chức năng giúp chuyển động của khớp vai được dễ dàng, giảm ma sát. Do các chuyển động thường xuyên hoặc do các kích thích đến túi thanh mạc trong hoạt động hằng ngày có thể khiến chúng bị viêm và gây đau cơ Đau dây chằng vaiTình trạng đau dây chằng vai xảy ra khi các cấu trúc xung quanh cơ vai bị chèn ép quá mức khiến cơ vai và 2 đầu dây chằng bị viêm và sưng lên. Chỗ đau có thể sưng tấy hoặc lan rộng cục bộ, gây ra tình trạng giãn dây chằng dây chằng bả Rách cơ vaiRách cơ bả vai là hậu quả của hội chứng chèn ép vaiRách cơ vai xảy ra khi có vết rách ở một hay nhiều dây chằng ở cơ quay khớp vai. Đây có thể là chấn thương để lại do té ngã, va chạm mạnh hoặc do vận động quá mức. Đau cơ vai và cánh tay bị yếu đi khi thực hiện các động tác như nâng tay lên hoặc giơ tay cao hơn Trật khớp vaiTrật khớp vai phía trước và sauTrật vai là tình trạng mà nhiều người thường gặp nhất. Các hoạt động đột ngột vung tay mạnh, lao động nặng nhọc hoặc chơi thể thao quá sức sẽ khiến hai mặt khớp của chỏm xương cánh tay tách ra khỏi hốc xương. Khi bị trật vai, người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy bị đau khớp bả vai, cơn đau nhói khó chịu, gây ảnh hưởng cuộc sống khá nghiêm ý khi cơn đau vai vừa khởi phát, cần theo dõi sát sao. Nếu sau vài ngày cơn đau không thuyên giảm, thậm chí còn đau nặng hơn, làm ảnh hưởng đến vận động, khi đó hãy đến gặp bác sĩ ngay nhé! Chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng không đáng Phương pháp chẩn đoán đau vaiTrước tiên, bác sĩ sẽ kiểm tra trực tiếp tình trạng đau khớp vai trái hoặc phải ở người bệnh, đồng thời tìm hiểu về tiền sử bệnh và chỉ định người bệnh thực hiện một số xét nghiệm sauX-quang khớp vai Máy chụp sẽ chiếu tia X đi xuyên qua khớp vai, thông qua hình ảnh được thu lại, các bác sĩ sẽ dựa vào đó để chẩn đoán bệnh âm khớp vai Đây là phương pháp chẩn đoán hình ảnh không xâm lấn, phổ biến trong việc phát hiện các tổn thương ở khớp vai liên quan đến gân, các khớp và dây chằng ổ khớp. Trong quá trình siêu âm, bệnh nhân ngồi ở tư thế thấp hơn bác sĩ, đồng thời thực hiện những yêu cầu khác để kết quả chẩn đoán thêm chính cộng hưởng từ MRI Đây là phương pháp cho khả năng tái tạo hình ảnh trong không gian ba chiều, đánh giá toàn diện cấu trúc khớp vai xương, sụn, bao hoạt dịch, dây chằng, gân cơ, tổ chức phần mềm quanh khớp mà các phương pháp chẩn đoán hình ảnh khác không thực hiện khi có kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ đưa ra các phác đồ điều trị đau vai, viêm khớp vai phù hợp theo từng tình trạng bệnh và mức độ nghiêm trọng6. Các cách chữa đau vaiKhi bị đau vai, bạn cần làm gì? Dưới đây là các cách phổ biến mà bạn có thể tham khảo Nghỉ ngơiTrong trường hợp đau hoặc cứng cơ vai do vận động quá mức, bạn cần nghỉ ngơi ngay và tránh bất kỳ cử động nào, sau đó cơn đau có thể tự Chú ý tư thế, vận độngNếu nguyên nhân gây đau vai xuất phát từ những tư thế không đúng khi sinh hoạt hoặc làm việc, bạn cần điều chỉnh lại. Trong thời gian này, không nên giơ tay quá đầu hoặc xoay vai đột ngột. Để hỗ trợ xoa dịu cơn đau, nếu có thể, bạn hãy thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng như căng duỗi cơ vai, ưỡn ngực. Chườm lạnhTrường hợp cơn đau cơ vai do chơi thể thao, bạn hãy chườm lạnh trong 15-20 phút/lần, tần suất áp dụng 3-4 lần/ngày giúp xoa dịu cơn đau. Phương pháp này có tác dụng làm giảm độ truyền dẫn xung động trên dây thần kinh, góp phần làm giảm kích thích cơ, giảm phản xạ Dùng thuốc giảm đauCác thuốc giảm đau thông thường Paracetamol thường được sử dụng trong những trường hợp đau khớp vai nhẹ. Tuy nhiên hiệu quả giảm đau thường chỉ trong thời gian ngắn. Đặc biệt, loại thuốc này nên thận trọng với người bệnh suy gan, suy thận. Ngoài ra, nếu sử dụng bừa bãi, thuốc có thể gây nhiều tác dụng phụ buồn nôn, chóng mặt, khô miệng…Các thuốc chống viêm không steroid Nhóm thuốc này thường được dùng trong trường hợp viêm khớp vai, và phải được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa. Đối với những người có tiền sử viêm loét tiêu hóa, tăng huyết áp hoặc bệnh lý tim mạch, cần cân nhắc khi dùng loại thuốc vào khớp và tiêm phần mềm quanh khớp Đây là phương pháp điều trị tại chỗ bệnh lý viêm khớp vai, hội chứng vai tay… Tiêm vào khớp có hiệu quả rất nhanh, nhưng lại khá nguy hiểm đối với bệnh nhân đái tháo đường, tăng huyết áp không ổn định, bệnh lý máu, nhiễm nấm…. Tai biến có thể xảy ra nếu chỉ định tiêm vào khớp không đúng lúc, không theo đúng quy ra, các biện pháp tiêm hay sử dụng thuốc giảm đau chỉ có tác dụng ngắn hạn tức thời, không có tác dụng điều trị tận gốc cơn đau khiến tình trạng bệnh tiếp diễn âm thầm, gây nhiều tổn thương tới khớp vai. Người bệnh cần cân nhắc khi sử chung, dùng thuốc khi bị đau vai là phương pháp xoa dịu triệu chứng tạm thời, chứ không có hiệu quả giải quyết tận gốc Vật lý trị liệuĐây là phương pháp dựa trên khoa học vật lý luyện tập hoặc sử dụng các thiết bị trị liệu hiện đại để chữa bệnh đau khớp, mà không cần dùng trình vật lý trị liệu thường dựa trên các mục tiêu tăng cường sức mạnh các cơ hỗ trợ khớp vai, giảm đau và phục hồi vận động khớp điều trị đau vai tại phòng khám ACC, bệnh nhân được các chuyên viên vật lý trị liệu tại phòng khám ACC hướng dẫn các bài tập thể dục và cách sinh hoạt để ngăn ngừa cơn đau vai tái phát. Đồng thời với sự hỗ trợ của các thiết bị trị liệu hiện đại như sóng xung kích Shockwave, trị liệu laser cường độ cao và băng cố định cơ RockTape; cùng trị liệu đau mỏi cơ chuyên sâu, người bệnh có thể nhanh chóng hồi phục chức năng vận động, hòa nhập cuộc sống bình thường. Chỉ sau một thời gian ngắn điều trị, người bệnh sẽ thấy được kết quả hồi phục khả Trị liệu Thần kinh cột sốngTrị liệu Thần kinh cột sống Chiropractic là phương pháp chữa trị an toàn và hiệu quả, được nhiều chuyên gia y tế ở Hoa Kỳ và trên thế giới đánh giá cao. Bằng các thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng, các bác sĩ chuyên khoa sẽ sắp xếp các cấu trúc xương khớp sai lệch về đúng vị trí ban đầu, giúp xoa dịu bệnh nhân bị đau cơ vai một cách tự nhiên mà không dùng thuốc. Phòng khám ACC là đơn vị tiên phong ứng dụng phương pháp này và được Bộ Y tế cấp phép hoạt động tại Việt Phòng ngừa đau vai như thế nào?Dưới đây là một số cách đơn giản có thể giúp phòng ngừa bệnh lý liên quan xương khớp vai, cụ thểTrước khi chơi thể thao, cần khởi động kỹ càng, giúp các cơ, gân và dây chằng khớp vai trở nên linh hoạt hơn, tránh các tổn thương không đáng nhấc vật nặng đột ngột hoặc trong tư thế chưa thoải độ dinh dưỡng giàu protein các loại thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…, canxi hải sản có vỏ, sữa, đậu phụ… và vitamin D cá hồi, cá ngừ, nấm, trứng… để duy trì cơ, xương, khớp và dây chằng khỏe xuyên luyện tập thể dục, thực hiện các bài tập vai nhẹ nhàng. Lưu ý, không tập luyện quá sức và kéo soát sức khỏe định kỳ, để bảo vệ và phòng tránh bệnh lý kịp thời, đồng thời lắng nghe tư vấn của bác sĩ để hệ xương khớp thêm linh vọng những thông tin trên thực sự hữu ích với bạn. Khi phát hiện bản thân và gia đình có dấu hiệu đau vai phải hoặc vai trái bất thường, hãy đi khám ngay để được chẩn đoán nhanh chóng nhé!Bài viết cùng chủ đề > Đau xương bả vai và những điều bạn cần biết > Đau bả vai trái lan xuống cánh tay có nguy hiểm không? > Đau mỏi cổ, vai gáy Nguyên nhân và cách chữa trị > Top 7 cách chữa đau vai gáy được nhiều người áp dụng Bất kể triệu chứng nào kể trên đều liên quan đến cơn nhồi máu cơ tim – một tình trạng gây nguy hiểm đến tính mạng. Bạn phải gọi cấp cứu ngay nếu bạn hoặc người thân có biểu hiện vừa kể trên. Đau ngực phải là bệnh gì? 1. Đau tức ngực phải do căng thẳng hay lo lắng quá mức Rối loạn lo âu hay trầm cảm nặng có thể gây ra những cơn hoảng loạn, dễ bị nhầm lẫn với dấu hiệu của cơn nhồi máu cơ tim. Cơn hoảng loạn có thể tự xuất hiện hoặc bị kích động bởi một biến cố xảy ra trong đời bạn. Các triệu chứng hoảng loạn thường gặp là thở nhanh, gấp gáp; đau ngực; tim đập mạnh; chóng mặt; tê chân, tê tay; đổ mồ hôi; run sợ, ngất xỉu… Cơn hoảng loạn có nhiều khả năng làm bạn bị đau tức ngực phải vì khi bạn thở gấp thở nhanh và nông sẽ khiến các cơ thành ngực bị co thắt. Để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này, bạn hãy cố gắng ngồi xuống, hít thở đều và sâu cho đến khi nhịp thở trở lại bình thường. Vì các triệu chứng của cơn hoảng loạn rất giống một cơn nhồi máu cơ tim nên nếu cảm thấy không an tâm, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra. 2. Đau nhói ngực phải do căng cơ ngực Chấn thương hoặc vận động quá nhiều có thể gây căng cơ, bao gồm cả cơ ngực. Đau cơ cũng có thể xảy ra khi bạn căng thẳng hoặc lo lắng. Trong hầu hết trường hợp, bạn chỉ cần sử dụng các thuốc giảm đau không kê toa và nghỉ ngơi để giảm nhẹ các triệu chứng. 3. Đau nhói ngực phải là bệnh gì? Chấn thương ở vùng ngực Các ca chấn thương lên vùng ngực như giập cơ hoặc rách cơ ngực sẽ kiến bạn bị đau nhói ngực bên phải. Nếu chấn thương nghiêm trọng, bạn còn có thể bị rạn hoặc trật khớp xương sườn. Khi bị chấn thương phần ngực bên phải, bạn thường có những biểu hiện như đau tức ngực phải khi ho, hắt hơi hoặc cười lớn; thở nhanh; sưng ngực hoặc bầm tím ở vùng ngực; ấn vào ngực thấy đau nhói. Lúc này, bạn hãy đến bệnh viện ngay lập tức để bác sĩ thăm khám và chỉ định xem chấn thương của bạn sẽ tự lành hay cần phải điều trị. 4. Đau dưới ngực bên phải do ợ nóng hoặc trào ngược axit dạ dày Ợ nóng là cảm giác bỏng rát ở ngực thường xảy sau khi ăn, ngả người ra sau, tập thể dục hoặc thậm chí khi bạn nằm xuống. Nguyên nhân là do axit trong dạ dày chảy ngược lên thực quản. Khi đó, ngoài cảm giác bị đau vùng ngực bên phải, bạn còn bị bỏng rát cổ họng; khó nuốt thức ăn; đau dạ dày; ợ hơi; cảm thấy tắc nghẹn giữa ngực và thường xuyên nếm được vị chua, vị mặn ở họng dù bạn không ăn uống gì. Nếu bạn bị trào ngược axit từ 2 lần/tuần trở lên, bạn có thể đã bị trào ngược dạ dày thực quản. Bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán chính xác và có các biện pháp điều trị phù hợp. 5. Đau tức ngực là bệnh gì? Viêm khớp sụn sườn Đau ngực là triệu chứng chính của viêm khớp sụn sườn. Tình trạng này xảy ra khi sụn ở xương sườn bị viêm. Cơn đau vùng ngực bên phải hoặc xảy ra bên trái theo nhiều cấp độ. Triệu chứng kèm theo là đau vùng lưng, vùng bụng hoặc cả hai. Cơn đau tăng lên khi bạn ho hoặc hít sâu. Đau tức ngực phải do viêm khớp sụn sườn có thể giống cơn đau do các bệnh lý tim mạch nên bạn cần đi cấp cứu ngay. 6. Đau vùng dưới ngực bên phải do viêm túi mật Trong hấu hết trường hợp, viêm túi mật thường do sỏi bị tắc trong ống dẫn mật hoặc khối u trong túi mật. Viêm túi mật gây đau dữ dội vùng bụng trên bên phải. Nó thường bị nhầm lẫn với cơn đau ngực phải. Cơn đau có thể lan lên vai hay lưng phải. Bạn có thể bị các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, sốt, đổ mồ hôi, chán ăn, đau hơn khi chạm vào vùng ngực phải. Nếu gặp phải những biểu hiện trên, bạn cần đi cấp cứu ngay lập tức. 7. Viêm tụy gây đau ngực bên phải Khi bị viêm tụy, bạn sẽ thấy đau tức ngực bên phải hoặc vùng bụng trên. Cơn đau có thể lan ra lưng, kèm thêm cảm giác khó chịu ở ngực. Cùng với đau ngực phải, bạn có thể bị thêm những triệu chứng khác như đau bụng nhiều hơn sau khi ăn; sốt; mạch đập nhanh; buồn nôn; nôn; đau hơn khi đụng chạm vào bụng. Khi cơ thể có những triệu chứng này, bạn phải nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám và điều trị. 8. Đau tức ngực bên phải là bệnh gì? Giời leo Giời leo là bệnh do virus varicella-zoster gây ra. Đây cũng là virus gây ra bệnh thủy đậu. Những triệu chứng của bệnh giời leo ở ngực thường bị nhầm lẫn với triệu chứng của bệnh phổi hoặc những vấn đề liên quan đến tim mạch. Biểu hiện giời leo rõ nhất là xuất hiện ban đỏ dưới da. Ngoài đau ngực bên phải, bệnh này còn đi kèm với các triệu chứng như cảm thấy bỏng rát ở da; ngứa hoặc tê ở vùng da bị tổn thương; chảy dịch; nhạy cảm quá mức khi chạm vào da. Để phòng ngừa các biến chứng của giời leo, bạn cần phải được thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt. 9. Đau ngực phải do bị viêm màng phổi Viêm màng phổi xảy ra khi lớp màng lót ở thành ngực bị viêm. Bệnh có thể gây đau ở cả 2 bên ngực, 2 vai và lưng khi bạn hít thở. Các triệu chứng bao gồm đau ngực tăng lên khi ho, hắt hơi hoặc cười; thở nhanh; sốt hoặc ho nếu bạn bị nhiễm trùng phổi. Khi cơ thể xuất hiện những triệu chứng này, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện. 10. Viêm phổi Viêm phổi xảy ra ở 1 hay 2 bên phổi. Khi bị viêm phổi phải, bạn thường có cảm giác đau ngực phải hoặc trái kèm ho khạc có đàm. Cơn đau tăng dần khi bạn thở. Viêm phổi thường gây ra nhiều triệu chứng khác như khó thở; sốt; đổ mồ hôi; run; ớn lạnh; buồn nôn; nôn; tiêu chảy. Khi có những dấu hiệu này, bạn phải được thăm khám và thực hiện các quy trình xét nghiệm để bác sĩ chỉ định cách điều trị thích hợp. 11. Đau ngực phải do bị tràn khí màng phổi Khi bạn đột ngột bị đau, tức ngực phải hoặc trái dữ dội, có thể bạn đã bị tràn khí màng phổi. Bệnh thường là hậu quả của chấn thương vùng ngực. Các triệu chứng khác kèm theo gồm thở nhanh; tim đập mạnh; tức ngực; ho; kiệt sức. Để đảm bảo an toàn, bạn cần phải đi bệnh viện càng sớm càng tốt. 12. Đau ngực phải là bệnh gì? Viêm ở tim Viêm ở tim có thể là viêm cơ tim hoặc viêm màng ngoài tim. Triệu chứng thường là đau tức ngực bên phải và trái ở nhiều cấp độ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng sốt; mệt mỏi; đau ngực phải khó thở; ho; tim đập mạnh; sưng phù gót chân, bàn chân hoặc sưng bụng. Nếu bị viêm màng ngoài tim, bạn có thể bị đau ngực dữ dội kéo dài giống như cơn đau tim. Vì thế, bạn phải nhanh chóng đến bệnh viện để các y bác sĩ giúp bạn thoát khỏi cơn đau. 13. Đau ngực bên phải do tăng áp động mạch phổi Bạn có thể thấy đau ngực phải, ngực trái hoặc cả vùng ngực do máu bị ứ lại ở vòng tuần hoàn phổi. Kèm với cơn đau ngực, bạn còn gặp phải nhiều triệu chứng tăng huyết áp động mạch phổi khác như thở nhanh, kiệt sức, tim đập rất nhanh, đau bụng bên phải phía trên, tím tái, ngất xỉu, chán ăn, sưng phù bàn chân và gót chân. Để những triệu chứng này không đe dọa đến tính mạng, bạn cần phải được thăm khám ngay khi có những biểu hiện đầu tiên. Đau ngực bên phải có nghiêm trọng không? Tùy vào nguyên nhân, triệu chứng đau ngực phải có thể là một vấn đề bình thường hoặc liên quan đến các bệnh nặng, như đau tim hoặc xẹp phổi. Các tình trạng đau ngực phải nguy hiểm thường đi kèm với các dấu hiệu nghiêm trọng. Tôi có nên đi cấp cứu khi bị đau ngực phải? Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ nhồi máu cơ tim như trên 55 tuổi, hút thuốc lá, tăng huyết áp, thì nên đi cấp cứu khi bị đau nhói vùng ngực phải. Bạn cũng nên đi cấp cứu nếu có thêm các triệu chứng kèm theo đau ngực, như đau lan xuống cánh tay, buồn nôn và đổ mồ hôi. Làm sao để giảm cơn đau ngực phải? Giảm đau sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau ngực phải. Nếu chỉ đơn giản bị căng cơ, bạn có thể chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng, nhưng nếu do vấn đề nghiêm trọng hơn gây ra, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách điều trị tốt nhất. Đau khớp vai khi tập gym hay tập thể hình là tình trạng thường gặp ở nhiều người khi họ tập luyện bộ môn này. Vậy nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì? Cách khắc phục, giảm đau ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này. Những chấn thương vai thường gặp khi tập gym, tập thể hình Khớp vai có cấu tạo gồm xương bả vai, xương đòn và chỏm xương cánh tay. Các bộ phận này tạo thành khớp ổ chảo – cánh tay và khớp cùng – đòn. Các khớp này được liên kết với nhau bởi nhiều dây chằng, bao khớp, gân cơ, nhờ đó giúp khớp vai có thể hoạt động linh hoạt và uyển chuyển. Khớp vai là khu vực gánh chịu nhiều áp lực và thực hiện nhiều động tác trong quá trình tập gym. Vì vậy, vùng khớp này dễ bị chấn thương. Trong đó, những chấn thương thường gặp nhất gồm có Trật khớp cùng Nếu người tập thể hình bị ngã và dùng tay chống đỡ sẽ dễ bị trật khớp cùng. Chấn thương này thường gặp ở người chơi thể thao đỉnh cao. Rách sụn viền và bao khớp vai Sụn viền và ổ chảo giúp cho bao khớp vai và xương dính liền vào nhau. Đây là bộ phận dễ bị tróc hay rách ra khỏi xương khi người tập thể hình thực hiện các động tác vặn xoắn khớp quá mức hay khi té ngã. Viêm rách gân và chóp xoay Bốn gân cơ và chóp xoay có nhiệm vụ giữ cho khớp vai được vững và tạo lực để khớp này có thể xoay tròn. Đây là nhóm gân dễ bị rách, viêm và chấn thương, gây ra các triệu chứng đau khớp vai khi tập gym. Gãy xương vùng vai Nếu bị va đập, ngã mạnh thì bạn có thể bị gãy xương đòn, xương bả vai, cánh tay. Khi đó, bạn bắt buộc phải nghỉ tập, đồng thời điều trị, dưỡng thương theo đúng chỉ định để không bị lệch hay phạm khớp. Nguyên nhân gây đau khớp vai khi tập gym Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho bạn gặp phải tình trạng đau khớp vai khi tập thể hình. Theo các chuyên gia xương khớp, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất Do tổn thương cơ Cơ Delta là nhóm cơ có vai trò giúp cho các hoạt động xoay tay, giang cánh tay được thuận lợi hơn. Tuy nhiên, trong quá trình luyện tập, những động tác quá sức có thể khiến dây chằng cơ Delta bị bong da. Từ đó, gây ra tình trạng đau khớp vai khi tập gym, biểu hiện bởi những cơn đau nhói rõ rệt. Thông thường, những người tập tạ dễ bị tổn thương cơ Delta hơn, do đó họ thường gặp phải tình trạng đau khớp vai hơn so với người tập những bài tập thể hình khác. Tổn thương cơ khi tập gym dễ gây đau khớp vai Do tổn thương dây chằng Bị đau khớp vai khi tập gym là biểu hiện cho thấy dây chằng bị tổn thương nghiêm trọng. Lúc này, bạn dễ gặp các biểu hiện là các cơn đau tại khớp vai, đồng thời việc cử động cánh tay cũng bị hạn chế hơn. Đây là tổn thương khá nghiêm trọng vì dinh dưỡng trong dây chằng được nuôi dưỡng bằng con đường thẩm thấu vào mạch máu. Do đó, việc phục hồi sẽ mất nhiều thời gian hơn. Vì vậy, trong quá trình tập thể hình, để tránh bị tổn thương dây chằng, bạn nên tập luyện vừa sức, lắng nghe cơ thể mình. Đồng thời, nên bổ sung những thực phẩm tốt cho dây chằng. Không khởi động hoặc bỏ qua bước khởi động Việc khởi động cơ khớp rất quan trọng khi tập gym bởi nó giúp bạn thư giãn hệ thống xương khớp, làm quen dần với việc luyện tập. Nếu quá trình này bị bỏ qua hoặc không thực hiện đủ, người tập thể hình dễ gặp các chấn thương, điển hình là tình trạng đau khớp vai khi tập gym. Tập sai kỹ thuật Bất kỳ động tác gym nào cũng đòi hỏi phải thực hiện đúng kỹ thuật. Nếu điều này không được đảm bảo, người tập dễ gặp phải các chấn thương, rủi ro ngoại ý. Đặc biệt, với các bài tập cho nhóm cơ vai, thực hiện sai kỹ thuật dễ dẫn tới tình trạng đau khớp vai. Trong trường hợp bạn mới tập gym và chưa nắm rõ các kỹ thuật tập luyện thì nên tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên để tránh những rủi ro có thể gặp phải. Tập với tạ quá nặng Với những người tập tạ, nếu chọn tạ quá nặng dễ khiến cho vùng khớp vai phải chịu áp lực lớn. Từ đó, gây ra hiện tượng đau khớp vai khi tập gym. Do đó, bạn nên lựa chọn loại tạ phù hợp với sức lực của mình để tránh những chấn thương nghiêm trọng có thể xảy ra. Do mắc các bệnh cơ xương khớp Trong nhiều trường hợp, dù bạn đã tập đúng kỹ thuật, khởi động kỹ nhưng hiện tượng đau khớp vai vẫn xảy ra. Khi đó, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc một số bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, trật khớp, viêm khớp vai, viêm khớp dạng thấp… Lúc này, bạn nên sớm thăm khám để được bác sĩ tư vấn điều trị kịp thời, tránh để bệnh làm ảnh hưởng tới sức khỏe và các hoạt động của bạn. XEM THÊM Danh y chỉ cách dứt điểm bệnh xương khớp tới già nhờ bài thuốc nam gia truyền này! Đau khớp vai làm hạn chế hoạt động của người bệnh Đau khớp vai khi tập gym có nguy hiểm không? Trong trường hợp bạn bị tổn thương vùng khớp vai gây ra triệu chứng đau, sưng, nhức, bạn nên sớm thăm khám tại những cơ sở y tế uy tín để được điều trị kịp thời. Bất kỳ tổn thương nào vùng khớp vai như viêm khớp, rách dây chằng, tổn thương cơ… nếu không được xử lý sẽ dễ để lại nhiều di chứng nặng nề. Điển hình, bạn có thể bị lệch xương, lỏng khớp, biến dạng khớp… Tình trạng này khiến các hoạt động hàng ngày của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí nhiều người còn mất dần khả năng vận động vùng khớp vai. Lâu dần sẽ dẫn tới biến chứng teo cơ, mất chức năng vận động, stress, suy sụp. NGĂN NGỪA BIẾN CHỨNG, PHỤC HỒI CHỨC NĂNG XƯƠNG KHỚP NHỜ ĐÚNG THẦY ĐÚNG THUỐC LƯƠNG Y ĐỖ MINH TUẤN SẴN SÀNG TƯ VẤN CHO BẠN Cách chữa đau khớp vai khi tập thể hình Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các cơn đau, nguyên nhân gây đau khớp vai mà cách chữa trị sẽ khác nhau. Dưới đây là những gợi ý dành cho độc giả Áp dụng các biện pháp giúp giảm đau khớp vai tại nhà Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng ngay tại nhà khi gặp hiện tượng đau khớp vai khi tập gym. Tắm nước nóng hoặc ngâm cơ thể trong nước ấm. Sử dụng các loại cao dán, gel giảm đau thoa lên vùng khớp bị chấn thương Ngủ đúng tư thế, không đè lên vùng vai đang bị tổn thương Nghỉ ngơi hợp lý, tránh những cử động mạnh vùng vai, cánh tay để tổn thương không nặng thêm Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các món ăn tốt cho khớp và gân cơ, hạn chế đồ ăn cay nóng, uống rượu bia, sử dụng chất kích thích Thư giãn vùng khớp vai bằng những động tác thả lỏng, nhẹ nhàng để giảm cơn đau. Massage khớp vai để giãn gân cơ, giảm đau, phục hồi khả năng vận động. Khi massage, bạn nên thoa dầu nóng để gia tăng hiệu quả giảm đau. Trong trường hợp không tự massage được, bạn nên nhờ người thân hoặc huấn luyện viên hỗ trợ. Chườm nóng, chườm lạnh Nếu bạn bị đau nhức do tổn thương cơ thì nên chườm nóng bằng túi nước ấm 60 – 70 độ để làm giãn cơ, giảm đau nhức. Ngược lại, nếu đau khớp vai kèm theo tình trạng sưng tấy, bạn nên áp dụng cách chườm lạnh bằng túi nước đá. Chườm lạnh hoặc chườm nóng sẽ giúp giảm tình trạng đau khớp vai Chữa đau khớp vai khi tập gym bằng thuốc Khi đã áp dụng các biện pháp tại nhà mà tình trạng đau nhức vẫn tái diễn, bạn nên sớm thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Tùy theo từng nguyên nhân gây đau, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc gồm những loại thuốc giảm đau, kháng viêm phù hợp. Lưu ý rằng, bạn nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tránh tự ý tăng/giảm liều lượng, bỏ dở liệu trình thuốc hay lạm dụng thuốc. Bởi việc này có thể gây ra một số nguy hiểm cho người bệnh, điển hình là các tác dụng phụ của thuốc như đau dạ dày, nổi mề đay, buồn nôn,… Ngoài việc sử dụng thuốc kê đơn, người bệnh cũng có thể bổ sung một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị. Hiện nay, một số loại được sử dụng nhiều nhất gồm Glucosamin Đây là một trong những thành phần cấu tạo nên sụn khớp. Vì vậy, việc bổ sung glucosamin giúp người bệnh cải thiện, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh, tăng cường khả năng hồi phục cho các khớp xương bị tổn thương. Chondroitin sulfat Hoạt chất này thường có ở xương, da, giác mạc mắt, sụn khớp, thành động mạch, có tác dụng bảo vệ khớp, tăng cường các enzyme tổng hợp axit hyaluronic. Vì vậy, người bị đau khớp vai khi tập gym nên bổ sung Chondroitin Sulfat liều lượng hợp lý. Methyl sulfonyl methane MSM Hoạt chất này có khả năng phòng, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, nó có tác dụng như một dẫn chất. Cùng với Glucosamin, MSN giúp giảm đau, kháng viêm, hỗ trợ cải thiện sức khỏe ở người bệnh xương khớp. Một số hoạt chất khác nên bổ sung gồm Axit Hyaluronic, Collagen type II tự nhiên Hay còn gọi là phức hợp UC-II, chiết suất Boswellia,… Thuốc Tây y giúp đẩy lùi triệu chứng bệnh nhanh chóng nhưng dễ gây tác dụng phụ Phẫu thuật chữa đau khớp vai khi tập thể hình Trong trường hợp tình trạng đau khớp vai xảy ra bởi những tổn thương xương khớp mãn tính như viêm khớp, viêm đa khớp dạng thấp, thoái hóa khớp. Đồng thời, người bệnh áp dụng các liệu pháp chữa bằng thuốc nội khoa không phát huy tác dụng, khớp có nguy cơ bị biến dạng, teo cơ, các bác sĩ sẽ xem xét và chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên, việc phẫu thuật khớp vai có thể tiềm ẩn một số rủi ro trong, sau quá trình điều trị. Vì vậy, người bệnh nên cân nhắc và tham khảo kỹ ý kiến từ các chuyên gia, bác sĩ. Chữa đau khớp vai khi tập gym bằng thuốc Đông y Bên cạnh việc sử dụng thuốc Tây y hay phẫu thuật, người bệnh có thể lựa chọn sử dụng thuốc Đông y điều trị đau khớp vai khi tập gym. Cách chữa này sử dụng các loại thảo dược từ tự nhiên nên an toàn, lành tính, hiếm khi gây ra tác dụng phụ cho sức khỏe. Hiện nay, nhiều cơ sở khám chữa bệnh bằng YHCT còn kết hợp việc uống thuốc với châm cứu, bấm huyệt, cấy chỉ hoặc thủy châm để gia tăng hiệu quả điều trị bệnh. Tuy nhiên, lưu ý rằng, bạn nên lựa chọn những địa chỉ khám, chữa bệnh bằng YHCT uy tín để không mua phải thuốc Đông y kém chất lượng. Theo lương y Đỗ Minh Tuấn, giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho hay “Thận chủ về cốt, can chủ về cân. Một khi gan và thận được phục hồi sẽ giúp xương cốt được củng cố, sức khỏe được cải thiện nhanh chóng. Do đó để điều trị bệnh hiệu quả nhà thuốc Đỗ Minh Đường chúng tôi không chỉ chú trọng giảm đau, tiêu viêm, tái tạo sụn khớp hiệu quả mà còn đặc biệt chủ trị bồi bổ gan thận, giải quyết căn nguyên gây bệnh, nâng cao sức đề kháng cho cơ và phòng ngừa tái phát. Điều này giải thích tại sao trong một liệu trình điều trị bệnh đau vai gáy chúng tôi dùng kết hợp tới nhiều phương thuốc trong một liệu trình điều trị“. Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh “cứu tinh” cho người đau vai gáy Theo đó, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được kết hợp hoàn hảo từ nhiều bài thuốc, thường dùng gồm có Thuốc xương khớp, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc hoạt huyết bổ thận, Thuốc ngâm rượu. Các bài thuốc nhỏ được kết hợp với nhau hài hòa theo từng thể trạng và mức độ bệnh của bệnh nhân, mang lại hiệu quả điều trị bệnh toàn diện Khu phong, tán hàn, trừ thấp, giảm đau nhức hiệu quả Lưu thông khí huyết, thông kinh hoạt lạc, làm mạnh gân cốt Hỗ trợ tái tạo dịch để nuôi dưỡng sụn khớp, phục hồi tổn thương Nâng cao chức năng tạng thận, cường gân, kiện cốt khắc phục tận gốc căn nguyên gây bệnh. LƯU Ý Đối với mỗi trường hợp bệnh nhân các lương y, thầy thuốc nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ thăm khám kỹ lưỡng và tư vấn liệu trình điều trị phù hợp. Đối với trường hợp bệnh nhẹ sẽ được chỉ định Liệu trình thuốc cơ bản và ngược lại đối với trường hợp bệnh nặng, mãn tính người bệnh sẽ sử dụng Liệu trình thuốc tích cực. Thành phần bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh gồm hơn 50 vị thuốc như Dây đau xương, gối hạc, phòng phong, sài đất, cà gai, bồ công anh, hoàng kỳ, bách bộ, phục linh, xích đồng, tơ hồng xanh, xuyên quy, quế chi… Với nguồn gốc là dược tự nhiên, không chất bảo quản, không tân dược nên lành tính, an toàn cho sức khỏe. Cụ thể, đứng trước thực trạng nhiều đơn vị hiện nay cung ứng thảo dược không đảm bảo được nguồn gốc và chất lượng, nhà thuốc chúng tôi đã tự chủ phát triển hệ thống vườn dược liệu riêng để “tự cung tự cấp” trong việc bào chế thuốc. Hiện có 3 vườn thuốc vơi quy mô hơn 20 hecta với hàng trăm cây thuốc quý khác nhau được đặt tại Hòa Bình, Hưng Yên và Gia Lâm Hà Nội. XEM THÊM Nhà thuốc Đỗ Minh Đường chủ động phát triển nguồn dược liệu sạch điều trị bệnh xương khớp an toàn, hiệu quả Với sự tự chủ này, chúng tôi cam kết thuốc chuẩn SẠCH HỮU CƠ, an toàn tuyệt đối với mọi người bệnh. Suốt 3 THẾ KỶ ứng dụng chữa bệnh, chưa từng có trường hợp bệnh nhân nào phản ánh gặp tác dụng phụ của thuốc. Theo khảo sát, hơn 90% người bệnh sử dụng thuốc Xương khớp Đỗ Minh đều phản hồi cho hiệu quả chữa bệnh vượt trội. Tùy vào từng tình trạng bệnh, trung bình chỉ từ 2 – 4 tháng là đã có thể chữa khỏi các vấn đề về xương khớp nếu mọi người đảm bảo tuân thủ theo đúng phác đồ bác sĩ nhà thuốc đưa ra. Cô Hằng 54 tuổi, sống tại Vĩnh Phúc là một trong những trường hợp điển hình đã chữa khỏi bệnh xương khớp sau 15 năm gắn bó nhờ bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh. Cô chia sẻ “Sau 1 tháng 20 ngày uống thuốc ngửa người bên trái tôi đã nhẽ nhõm, đỡ hẳn tê buốt. Tôi có thể nằm nghiêng, bế cháu, thoải mái cầm nắm mà không lo rơi, vỡ như trước kia. Sau 2 tháng thuốc bệnh tôi khỏi tới 90%. Mừng nhất là dùng thuốc tôi thấy mình khoẻ hẳn, ăn ngon, ngủ ngon mà hết hẳn chứng đau dạ dày trước đây vì thuốc sử dụng hoàn toàn thảo dược sạch nên tôi an tâm lắm” Một số phản hồi khác Không chỉ có người bệnh phản hồi, rất nhiều trang tin, báo chí biết đến hiệu quả của bài thuôc Xương khớp Đỗ Minh cũng đã đưa tin giới thiệu đến đông đảo bà con trên khắp cả nước Bên cạnh sử dụng bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh, bệnh nhân đau khớp vai có thể tham khảo dùng kết hợp thêm bài thuốc ĐỖ MINH QUỐC TỬU. Phương thuốc này có tác dụng cường gân, mạnh cốt và tăng cường sức khỏe toàn diện. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống một chén, sau một thời gian ngắn có thể cảm nhận được cơ thể khỏe khoắn và hệ xương khớp được cải thiện rõ rệt. Đau khớp vai cần được can thiệp kịp thời để ngăn ngừa biến chứng xuất hiện, làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Liên hệ ngay với nhà thuốc chúng tôi để được tư vấn và lên phác đồ điều trị phù hợp theo số hotline 0963 302 349 Hà Nội,0938 449 768 Hồ Chí Minh.

tập ngực bị đau vai